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正确看待期中考试
期中考试和选拔性的中高考、学业水平考试不同，它是一种诊断性的考试，考试的时间放在学期中间，主要的作用是诊断教学。诊断教：主要是通过期中考试诊断教师在半个学期的教学上是否存在问题，如教学方式、教学方法、教学内容安排，教学目标落实等；诊断学：主要是诊断在半个学期的学习中，学生在知识、技能和方法上的掌握程度，在学习方式、方法、学习投入等方面是否存在问题。
这种诊断，对于新生，如高一、七年级、一年级的师生来说，作用更加明显，它也检验着学生对新学习模式的适应，以及新师生组合教学的切合度。
因此，我们应该客观地看待期中考试成绩，重要的是抓住期中考试的结果，对自己的学习进行一次深入的分析，总结经验，做好调整。
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多维度评估自己的成绩
有些同学考完后最关心的就是自己的分数，拿到卷子后，看看分数比之前高了还是低了。当分数低了，就感觉难过，认为自己退步了，当分数高了，就认为自己进步了，心理美滋滋的。
但是期中考试和期末考试以及选拔性的考试不同，在试卷的难度，考试的内容等方面可能都有较大的区别，如果单纯依据分数来评价自己是否进步了，显然是不合理的，想要知道自己真实的水平，我们还应对比一下自己在年级里边的排名，或者将自己的分数与班上的平均分进行一下对比。
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学会合理归因
心理学家认为，对成功和失败的不同归因方式，对人们的活动态度和后续的行为表现会产生截然不同的影响。当我们把考试失败归因为能力，只会让我们产生一种羞耻感，并预期着下次考试的失败，从而出现无助感，最终选择放弃。当我们把考试的成功归因为努力，我们就会有这样的期待：如果自己付出更多的努力，就会有更好的结果，最终，我们会持续地努力。
一些考得不好的同学，通常会把原因归为自己的能力，甚至认为自己就不是学习的料。其实这样的归因会极大程度降低同学们的自信，甚至让你自暴自弃，最终放弃在学习、或者在某门科目上的努力。
其实导致考试成绩不好的原因很多，如前面提到的学习方式、方法、个人学习的努力程度、运气；老师教学方法，老师的教与自己的学的匹配程度，以及考试时个人的紧张状态、身体状况、外界环境等等，因此，单纯把原因归为自己的能力，显然是不够合理的。
因此，建议考得不好的同学，多角度去分析原因，找到自己可以改进的方面，激励自己在未来的学习中做出调整。而考得好的同学，也不要只归因为自己的能力，这可能会导致过于自信，而忽视了努力的重要性。
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做好调整
考后的调整包括心态调整和学习调整。
在心态上，始终坚信，一次的考试不能代表自己的能力，但是它却反映出了我们在前面的学习中可能存在的问题，它是帮助我们诊断和发现问题的，因此，不管考得怎样，我们都要积极面对，并基于考试暴露出的问题，努力做好调整。
在学习上，要做好试卷的分析，将错题进行归类。哪些是确实不会的题目，这些错题暴露了我在知识掌握上的不足，后面要尽力去补这块知识；哪些是明明会做，但不知道什么原因做错的，这些错误暴露出了考试心态上的问题，如过于紧张、粗心大意等,后面的学习中要努力改正；哪些是我会做，但没有时间做的题目，这暴露出了考试时间分配上的问题，说明在后期的学习中，我们需要进行一些考试技能方面的训练。
若多维度评估成绩后，发现成绩确实较差，说明我们上半学期学习方法可能存在问题，后期，要多与老师沟通，多尝试不同的学习方法，直到找到真正适合自己的学习方法。
不论如何，期中已经过去
接下来，我们应该打起精神
总结经验，分析利弊
调整状态
备战后半学期的期末
加油
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